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产后头痛怎么怎么回事 产后头疼怎么办

产后头痛怎么怎么回事 产后头疼怎么办

在日常生活中,女性生完孩子之后,身体比较虚弱,就会容易出现各种各样的不适症状,头疼就是其中最常见的一种症状。那么生完孩子头疼是怎么回事呢?下面一起来看看吧。

产后头疼是什么原因

1

荷尔蒙变化所致

西医认为,产后短暂头疼是常见现象,与女性分娩后,体内荷尔蒙分泌水平改变有关,待身体慢慢适应这种内分泌变化后,会得到好转。

生产运用过麻醉所致

如果在生产时,运用无痛分娩技术,通过硬膜外腔分娩镇痛帮助顺产,或者是做过脊椎穿刺,也可能引起产后头痛、头晕等并发症。

血虚所致

生产时失去大量血液,致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

主要表现为:血气不足所致,引起头痛、头晕、面部萎黄、心悸、身体乏力等不适。舌苔淡而薄,脉象细弱。

血瘀所致

产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

主要表现为:产后头部有像被劈开或者针扎的痛感、恶露排出不顺、小腹胀痛并且按压有痛感。舌苔薄,颜色发紫,脉象弦涩。

寒邪所致

产后调养不当,没注意保暖导致寒气入体,寒邪侵脑引发的头痛。

主要表现为:产后头额发冷并且疼痛(暖和之后疼痛减轻),恶露少并且发暗发紫。舌苔白而薄,脉象弦涩。

产后头疼怎么办

2

躺下来休息

条件允许的话,可以在头痛时,选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟,可有效缓解。

按摩头部

头痛时可以按摩头部,这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴,可用手指适度按压,也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

静心冥想

在家即可进行,缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD,头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽,随着音乐可以慢慢忘记疼痛。

头缠布条

头痛发作时,可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近,注意力道适中,这可以有效抑制血管扩张,缓解头痛问题。

如何预防产后头疼

3

1、分娩时尽量缩短生产时间,减少失血量。

2、产后注意保暖,多穿些衣服,以免寒气入侵导致感冒。

3、睡眠时间要充足。

4、调节自我情绪,保持心情喜悦,抛掉日常的烦恼和忧伤。

5、适度锻炼,这可以促使血氧含量升高,保证大脑血液供给充足。

6、产后饮食要重视,多吃富含营养食物,促进身体恢复。适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等。产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。

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产后头痛是什么原因

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一般来说,产后头痛是孕妇围产期较为常见的一类头痛,多数见于以下几种情况:一、产褥热。二、产后抑郁症。三、脑皮层或静脉窦的血栓形成。四、产后子痫。五、产后贫血或继发有中风。综上所述,孕妇出现产后头痛症状,应即使到医院进行就诊,明确其病因。

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